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【资料图】
1、
纪小美酵素梅的正确吃方法：每日中午或者晚上嚼吃一颗(或者两颗)酵素梅即可恢复体内酵素平衡。
2、餐后半小时以后或者睡前食，这样会减少食物对胃肠的负担(对于胃肠不好的人来说)，吃了后最好喝一到两杯水，有助于对酵素的吸收．注意：在吃酵素梅期间，应该多喝水，帮助酵素吸收．如果喝水不够，就会容易便秘或者烦躁．。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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